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     懷孕之后很多準(zhǔn)媽媽咪們可能平時不怎么喜歡吃的東西，懷孕之后準(zhǔn)媽咪們都人變得想吃或是喜歡吃起來，但其中有些食物卻是對準(zhǔn)媽咪們不宜的食物，吃了不利于母嬰的健康，尤其是在冬季，有些食物對母嬰的影響更大，準(zhǔn)媽咪們不宜。

??1.山楂果和其制成的食物

??很多女性可能很愛看《山楂樹之戀》覺得那么清純的愛情實在太令人感動了，回味無窮。但懷孕之后吃山楂果和看《山楂樹之戀》那可完全是兩回事。山楂含有一種會導(dǎo)致女性子宮收縮的刺激成分，懷孕之后的準(zhǔn)媽咪們?nèi)绻麛z入過多的山楂果或其制品，會導(dǎo)致子宮加速收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險。因此，懷孕之后準(zhǔn)媽咪們就算是再想吃，也要適量，尤其是懷孕早期更不宜過多進食。

??2.不宜油炸之類熱氣食物

??冬天天氣陰冷，但是氣候很干燥，很容易上火。在冷的環(huán)境之下，媽咪們就想找一點熱的東西來吃，油炸食物又香又脆，口感又好，剛從鍋里炸出來，熱氣騰騰，準(zhǔn)媽咪們肯定喜歡吃。卻不知道吃了這些食物很容易導(dǎo)致體加熱氣，從而出現(xiàn)口腔潰瘍，腸胃消化不良，食欲下降，長痘，咳嗽等多種不良癥狀，直接影響到母嬰健康。冬季氣候干燥不宜油炸內(nèi)熱氣食物，宜飲食清淡，適當(dāng)進補。

??3.不宜進食刺激性的食物

??很多食物都帶有一定的刺激性，如含有咖啡因的食物，濃茶，咖啡之類，當(dāng)然刺激性的食物還包括我們常見的煙、酒、辛辣食物等。這些食物吃了之后對母嬰健康都會造成影響，有些甚至?xí)?dǎo)致胚胎發(fā)育停止，就是我們?nèi)粘Ｋf的胚胎畸形。對腹中的胎來兒說是致命的傷害，太不公平了。為了胎兒的健康，請準(zhǔn)媽咪們遠離這些傷害食物，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，以幫助胎兒的健康成長。

??4.加工食品和罐頭食物

??很多女性有家吃火腿腸的習(xí)慣，一說到火腿腸就興奮。近年卻有不少新聞報出，火腿腸的加工過程有多么地可怕，尤其是有些不良商家用死豬病豬肉制作這一類產(chǎn)品，讓人毛骨聳然。懷孕之后最好是不要吃這些食物，對母嬰健康造成影響。同樣的罐頭類食物也不宜，在制作的過程中為了防止腐化，添加了多種添加劑，對胎兒的健康發(fā)育和成長不利。

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